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愛知県名古屋市千種区田代町四観音道西５－１５
ブログ
2020/06/14
こんにちは、一般の方も自宅自粛で運動不足。不眠、健康にトラブルが出ている方もあると聞きます。 ラジオ体操第一は腕や足を伸ばす、関節を大きく動かすといったエクササイズが特徴です。それに幅広い年齢層が手軽にこなせる内容であることも優れたポイントです。 音楽が流れると反射的に動きがでる人もいるのでは。 体全体の筋肉をほぐし、柔軟性を取り戻すことで、「血行促進」「肩こり緩和」「背骨や腰のゆがみ対策」が期待できます。
0120-512-551
