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東京都練馬区平和台1-17-10
ブログ
2023/11/24
皆さんこんにちは。 寒くなるこの時季に気を付けたいのが冬バテです。 冬バテとは、夏バテと同様に自律神経の乱れによって起こります。 具体的には、疲労感や頭痛、筋肉のコリなどの症状があります。 冬バテの対策・解消には、 ・体を温める（首、手首、足首を冷やさない） ・バランスの良い食事 ・軽い運動 などを心がけることが大切です。 自律神経を整えて、厳しい寒さに備えましょう。 リンク平和台（高橋） TEL 03-3937-1331
0120-512-551
