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2014/07/31
毎日暑いです。。。 特に練馬は東京でもトップクラスの暑さ。 決して自慢できる事ではないですが。 さて練馬区ではこんなお知らせが出ています。 「練馬の夏、無事に乗り切るための6か条」 練馬に限った事ではありません。 これはもはや日本全国どこの方でも関係なく 必須になっていますね。 その1. まめに水分・塩分補給 その2. クーラー・扇風機を上手に活用 その3. 着るもの・身に付けるものに工夫を その4. 体温を上げない・冷やす その5. ふだんの体調管理も大事 その6. 夜間・室内、梅雨時期・夏終わり頃も注意！ リンクでもやはり熱中症対策として 水分補給・室温チェックには スタッフも相当注意しています。 上の6か条にもう一つ、 リンク平和台が付け加えたい7か条目があるのです。 その7. 美味しいモノを食べる！ 夏バテ気味の時は食事も疎かになりがちですが、 やはり美味しいものを食べて暑い夏を吹っ飛ばす！ 食欲とは年齢問わず、満たされたいですよね。 因みに食事にも水分は含まれますので「熱中症対策」という事で。。。 皆様暑い夏には美味しいものを沢山食べて下さい（笑）。 リンク平和台スタッフより
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