ブログ
2023/05/16
5月16日、ナービス堺なかもずでは「ALSOKあんしんヨガ」を開催いたしました！ 3回目の開催です。前回と同様、ゆっくりと呼吸をしながら身体を動かして頂きました。 毎回トレーナーが丁寧にご説明くださいます。深く呼吸をしながら、身体を動かすことが大切であることを学びました。激しく身体を動かすわけではないのに、汗ばんできます。 約40分、楽しく身体を動かしていただきました。3回目の開催ですが、常に新しい動作をご指導くださいます。今回は10名の方がご参加くださいました。 イベント終了後は「お疲れ様～」「次は明後日やね、また来ます！」と仰ってくださいました。ご参加ありがとうございました！ 5月18日に、また別の体操を開催いたします！
0120-512-551
