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2014/06/17
皆様、こんにちは。 連日雨が続き「体や気持ちがパッとしない」というお客様のお声もあり、最近は体を動かすレクリエーションを行なっております！ 今回はＷ杯も始まったこともありサッカーを取り入れてみました。 写真のように座って蹴る事で上半身の姿勢強化になり、足を左右使うことで下肢機能も向上できます。 普段より勝つという意識を高めていただけるようにトーナメント戦とし、お一人6回蹴ってより多く得点を決めた方が勝ちとしました。 お客様も気持ちが入り、いつもより白熱したレクになりました！！ 楽しみながら筋力強化に繋がるのでまた行なっていきます！
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